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Meu café nos dias que não faço jejum☺️
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780 kcal
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Gras: 26,17g | Prot: 58,99g | Glu: 80,42g.
Petit Déjeuner: Café, Pão Low Carb, NewNutrition Glutamine, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Bauducco Maxi Goiabinha, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Elemento Puro Whey Protein Concentrado Isolado Hidrolisado, Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g). plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
20 déc. 19 par le membre: PatríciaRuiz
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Bom dia, vc toma glutamina de manhã? Minha médica pediu para tomar de noite 🤔
20 déc. 19 par le membre: NataliaSchiavinato
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Meninas, qual é a indicação da glutamina ?
20 déc. 19 par le membre: andiara.avelar
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Hoje aqui em casa tbm teve café da manhã. Quase nunca tomo... agora acostumei com o JI e não sinto fome mesmo.
20 déc. 19 par le membre: Fran B Silva
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Minha nutri me indicou usar pela manhã todos os dias inclusive nos dias de jejum, a indicação da glutamina é a melhora da imunidade e da saúde do intestino ☺️
20 déc. 19 par le membre: Dai alves
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Adriara, além do que a Daí já comentou, a glutamina ajuda na produção de energia e manutenção do glicogênio. Acredito que minha médica pediu para tomar de noite, pois de manhã eu tomo outros 6 suplementos. 😅
20 déc. 19 par le membre: NataliaSchiavinato
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Humm obrigada meninas vou pesquisar 😘
20 déc. 19 par le membre: andiara.avelar
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Historique de poids de Dai alves
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