Journal de ketoBruce, 20 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2019

86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg. Reste à parcourir: 6,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2019:

401 kcal

Gras: 37,91g | Prot: 14,31g | Glu: 5,00g. Petit Déjeuner: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Carrington Farms MCT Oil Powder. Dîner: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Awesome friend 💪🤗💜💚

21 déc. 19 par le membre: jcmama777

Yay! :)

21 déc. 19 par le membre: binkytexas

Nice work!! 💪💪

21 déc. 19 par le membre: CrashtestDawnie

Thank you all! Ill probably hai 5lbs this week😂

22 déc. 19 par le membre: ketoBruce

Did you loose all your weight from the keto diet?

22 déc. 19 par le membre: gomonie


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