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Dreja44
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02 janv. 20
Journal de Dreja44, 02 janv. 20
Profil de Dreja44
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Schönen Guten morgen 💛
der Alltag hat uns wieder.
Gewicht ist leider doch mehr als erhofft, aber ich schaue gerne und glücklich auf die schöne Weihnachtszeit zurück. in diesem Sinnen, wünsche ich Euch einen tollen Tag🌸
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 janvier 2020:
1123 kcal
Gras: 26,20g | Prot: 87,72g | Glu: 130,34g.
Déjeuner:
WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane.
Dîner:
Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich).
Snacks/Autre:
Kaufland Magerquark, Mandeln, Alexios Joghurt.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Start wünsche ich Dir auch und gutes Gelingen 💪 🍀
01 janv. 20 par le membre:
Huehndez17
Guten Morgen ☀️😃 Komm gut in den Tag... Hier spielt sich auch langsam der Alltag wieder ein 😉
01 janv. 20 par le membre:
Jenniii-25
Moin liebe Dreja 😊 wünsche dir auch einen schönen Tag und viel Erfolg für 2020
02 janv. 20 par le membre:
Pinguin1512
Guten Morgen ☕🍀, hab einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 janv. 20 par le membre:
keblu
Moin moin Dreja
02 janv. 20 par le membre:
Wusel51
Hab auch einen schönen Tag😉
02 janv. 20 par le membre:
*Skorpion-Queen*
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