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2064 kcal
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Gras: 102,45g | Prot: 76,72g | Glu: 212,22g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Espresso, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milram Frühlingsquark Leicht, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale), Käse, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Knorr Helle Soße, Milka Alpenmilch, Böklunder Wienerle, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Dîner: Ritter Sport Joghurt, Ardilla Edle Nusskern Mischung , Krombacher Radler Alkoholfrei, Florette Feldsalat , San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck. Snacks/Autre: Mandarine, Honig, Tee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. plus...
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2887 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Historique de poids de galathee123
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