Journal de sylvanaxa, 06 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

652 kcal Gras: 19,79g | Prot: 35,71g | Glu: 82,46g.   Petit Déjeuner: AH Gebraden Gehakt, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Déjeuner: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kalkoenfilet Beleg. Dîner: AH L&P Petit Cereales, Ei, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes, AH Rucola. Snacks/Autre: AH Basic Vrieslollies, Mandarijn. plus...
2682 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 17 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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