Als je lichaam hier geen zin in heeft, misschien is het dan een idee om de volgorde van je stappenplan om te draaien. Persoonlijk zou ik beginnen met gezondere keuzes te maken (eet wissels), en heel rustig aan opbouwen. Mijn ervaring is dat je het dan veel langer vol kunt houden.
08 janv. 20 par le membre:
sweekee