Journal de bauchtanz oma, 09 janv. 20

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vierten Tag geschafft. kein süsskram .

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2020:

1495 kcal

Gras: 29,46g | Prot: 77,58g | Glu: 213,86g. Petit Déjeuner: Aldi Gouda Jung, Möhren, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Apfelmus ungesüßt, Kaufland Kornkraftbrot, Aldi Schinkensülze, Linessa Light Salami 1A. Dîner: Erasco Vegetarischer Linsen-Eintopf. plus...

2313 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Super ..ich bin erst bei Tag 3 👍

12 janv. 20 par le membre: pamina.1


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