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katiegcgrady
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11 janv. 20
Journal de katiegcgrady, 11 janv. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2020:
1203 kcal
Gras: 49,08g | Prot: 66,00g | Glu: 137,13g.
Petit Déjeuner:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Calavo Avocado.
Déjeuner:
Kroger Traditional Gold Tortilla Chips , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simple Truth Organic Black Beans.
Dîner:
Hershey's Cocoa Special Dark, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Dole Organic Bananas, Spectrum Chia Seeds.
Snacks/Autre:
Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake.
plus...
1617 kcal
Exercice:
Yoga - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Chocolate chia pudding with banana for sweetness. 255 calories: 9.75g fat, 41g carbs, 7.5 g protein
11 janv. 20 par le membre:
katiegcgrady
I love chia seeds too...in my smoothies. Good going. :0)
12 janv. 20 par le membre:
binkytexas
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