Journal de sylvanaxa, 26 déc. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2019
109 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2019:
897 kcal Gras: 20,18g | Prot: 36,03g | Glu: 140,45g.   Petit Déjeuner: Mandarijn, Quaker Havermout, Melk (Halfvol), Pickwick Rooibos Thee. Déjeuner: Mandarijn, Pickwick Rooibos Thee, Quaker Havermout, Melk (Halfvol). Dîner: AH Pittige Currysaus, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Broccoli Wortel Bloemkool. Snacks/Autre: Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, AH Gebraden Gehakt , AH Knäckebröd Volkoren. plus...
2644 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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