Journal de fiordimare, 15 janv. 20

Il mio fantastico pranzo di oggi..con un bicchierino di sake e dolcetto con panna..qualcuno sa dirmi qiante calorie calcolare all'incirca?mi piacerebbe averne un'idea :-)

1700 kcal Gras: 47,97g | Prot: 50,70g | Glu: 258,23g.   Petit Déjeuner: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kiwi, Banana, Melinda Mela Renetta. Déjeuner: Sake, Sushi, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori, Pane Bianco, Mandarino, Radicchio Rosso, Land Feta Greca DOP. Snacks/Autre: Caffè Zuccherato, Cappuccino, Pastarelle. plus...
1679 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
non ne ho idea, ma se è tutto quello che hai mangiato non credo siano tantissime. Se te lo sei goduta poi sono state spese più che bene 😋😋😋 
15 janv. 20 par le membre: Forrest73
In verità ho mangiato anche altri 2 piccolini che non ho fotografato..Però è vero, me lo sono goduto😋 anche se al momento di ordinare mi sono chiesta quante calorie ci fossero e se stessi scegliendo bene🤣e soprattutto mi chiedo perché non riesco mai a finire senza il dolce🤔 
15 janv. 20 par le membre: fiordimare

     
 

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