Journal de cgon, 17 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 53,74g | Prot: 69,05g | Glu: 164,06g.   Petit Déjeuner: Óleo de Coco, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Qualitá Uva Niagara, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela, Batata Doce Cozida. Dîner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Maçã. Snacks/Autre: Cacau Show Bombom Brownie, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Santa Clara Ricota Fresca. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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