Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2020
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3092 kcal
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Gras: 161,07g | Prot: 127,70g | Glu: 237,06g.
Petit Déjeuner: Kawa "Bulletproof". Déjeuner: Lays Zielona Cebulka, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Mrągowska Maślanka Naturalna . Dîner: Zwykłe Piwo, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Majonez, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Autre: Pomarańcze, Jabłko, Kanapka z Szynką i Serem, Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem). plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de koqtek
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