Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2020
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 83,92g | Prot: 87,27g | Glu: 138,06g.
Petit Déjeuner: Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale), Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Déjeuner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Pizzabrötchen, Aldi Salatcup Hähnchen. Dîner: Ja! Zartbitter Schokolade, Gekochtes Ei, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Autre: Honig, Tee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. plus...
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3290 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de galathee123
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