Journal de Elvira18+, 23 janv. 20

Шоколад собственного приготовления. Всего три ингредиента и много орехов. Калорийно, но зато без сахара. Половинку ела три дня.

1836 kcal Gras: 97,31g | Prot: 95,81g | Glu: 92,97g.   Petit Déjeuner: Шоколад с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Красное Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dîner: Вареники с Картошкой, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. plus...
1397 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

105 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 22
Commentaires 
Что там?  
23 janv. 20 par le membre: KochKlaus
делитесь рецептом 
23 janv. 20 par le membre: Bagira Света
)) 
23 janv. 20 par le membre: vicky+
^_^ 
23 janv. 20 par le membre: *Julia.*
 
23 janv. 20 par le membre: Елена 37$
рискну предположить какао-масло, какао порошок и орехи? ))) 
23 janv. 20 par le membre: hennessywood
А можно рецепт? 
23 janv. 20 par le membre: said.kadirov001
кокосовое масло,какао порошок(только не из пятёрочка и подобных магазинов)ну и орехи. 
23 janv. 20 par le membre: dimentiy@84
😋 
23 janv. 20 par le membre: o-kiv
40гр нерафинированного кокосового масла, 40 гр какао,10 гр сухого молока. Сахзам по вкусу. Мне три пакетика фитпарада хватило. Наполнители: Много жареных орехов-фундук, арахис, миндаль, пастила "Пастилушка" одна конфетка мелконарезанная. Держать в холоде. 
23 janv. 20 par le membre: Elvira18+
Тоже делала на кокосовом, вкусно, но он не твёрдый, как плитка,а скорее, как паста.  
23 janv. 20 par le membre: ocheret76
dimentiy@84 кокосовое масло из перекрестка Aroy-d, какао Россия щедрая душа. Вполне сносно. 
23 janv. 20 par le membre: Elvira18+
рецепт плиииз 
23 janv. 20 par le membre: puchkovaV
думаю, если сух молоко и какао взять низкожирные то калораж снизится? 
23 janv. 20 par le membre: Lunatala
puchkovaV рецепт простой, ингредиенты ниже. Масло растопить в микре, частями всыпать какао, сух.молоко и сах.зам. Прогревать по 15 сек. если необходимо. Хорошо смешивать, чтоб не было комочков и сах.зам растворился. Вылить в контейнер на орехи. Поставить в холодильник. Как застынет - можно есть.  
24 janv. 20 par le membre: Elvira18+
Спасибо 🔥 
24 janv. 20 par le membre: puchkovaV
Расскажите пожалуйста как готовили 
24 janv. 20 par le membre: Anastasia.71
Anastasia.71 рецепт ниже есть 
24 janv. 20 par le membre: Elvira18+
Anastasia.71 рецепт ниже есть 
24 janv. 20 par le membre: Elvira18+
Kasulechka, рецепт виду, а само приготовление?) 
24 janv. 20 par le membre: Anastasia.71

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Elvira18+


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.