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1719 kcal
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Gras: 96,10g | Prot: 110,30g | Glu: 105,37g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Banane, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Rheinfels Quelle Lemon. Déjeuner: Aldi Cashewkerne, Bellarom Zartbitter Schokolade, Espresso, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Dîner: REWE Mandeln Gemahlen, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Edeka Kokosflocken (12.5), Ener Bio Haferkleie , Zirkulin Flohsamenschalen , Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Penny Markt Saure Sahne, Aldi Bergkäse, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini. Snacks/Autre: Honig, Tee, Ananas, BBN Proteinblock Chocolate, Tee, Honig. plus...
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2987 kcal
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Exercice:
Yoga - 36 minutes, Conduire - 35 minutes, Shopping - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures, Repos - 49 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Historique de poids de galathee123
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