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17h de Jejum
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1527 kcal
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Gras: 108,80g | Prot: 79,51g | Glu: 70,21g.
Déjeuner: Ovo Cozido, Alface, Abacates, Saloio Requeijão Cabra, Tesouros do Mar Filetes de Cavala em Óleo de Girassol. Dîner: Queijo Azul, Saloio Queijo de Vaca, Cabra e Ovelha Curado , Tomates, Ovo, Abacates, Amêndoas. Snacks/Autre: Continente Nozes, Amêndoas, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Morangos com Açúcar. plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de carlosaercorreia
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