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protein protein protein :D
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1808 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 90,84g | Glu: 225,92g.
Petit Déjeuner: Beef Meatballs, Sprouts, Indonesian Lontong Rice Cake, German Rissoles, Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Roti. Déjeuner: Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Dîner: Egg White, Sirloin Tips with Gravy, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Indonesian Rambutan. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Moto d'équitation - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de rizkiyunindra
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