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diachenkokatty
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02 févr. 20
Journal de diachenkokatty, 02 févr. 20
Profil de diachenkokatty
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Овсяноблин с петрушкой, семечки и хмели-сунели.
Сушка очень комфортная и вкусная.
Здесь всего 30гр овсянки на один блин.
Voir Calendrier de Régime
, 02 février 2020:
1119 kcal
Gras: 59,02g | Prot: 82,93g | Glu: 61,38g.
Petit Déjeuner:
Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Авокадо, Яйцо (Целое).
Déjeuner:
Геркулес Овсяные Хлопья, Семечки, Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая).
Snacks/Autre:
Мандарины.
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307 kcal
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes.
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Commentaires
А сколько яиц? Я тоже овсянноблинная на всю голову)))
06 févr. 20 par le membre:
weekend47
На 30 г одно яйцо всего . на 60-100 г два закину )
06 févr. 20 par le membre:
diachenkokatty
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