Journal de sylvanaxa, 19 févr. 20


Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1193 kcal Gras: 58,62g | Prot: 79,77g | Glu: 76,14g.   Petit Déjeuner: AH Kaneelpoeder, Appel, Helaes Puur Pindakaas, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Koolhydraat Verlaagd Brood, Garlan Kruidenkaas, Pickwick Rooibos Thee. Dîner: Komkommer (met Schil), Knorr Maaltijdmix Spaghetti Bolognese, Sum & Sam Ketjap Manis, Victoria Tomatenpuree, Maggi Bouillon Blokjes, Bertolli Olijfolie Spray, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Rode Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Plus Volkoren Macaroni . Snacks/Autre: AH Ravigottesaus, Bertolli Olijfolie Spray, Ei, AH Koolvis, Aldi Doppinda's. plus...

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