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smartin585
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04 mars 20
Journal de smartin585, 04 mars 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2020
133,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
52,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 mars 2020:
479 kcal
Gras: 38,24g | Prot: 30,57g | Glu: 8,20g.
Déjeuner:
Swanson Organic Bone Broth.
Dîner:
Minced Garlic, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter (Salted) , Asparagus , Kroger Cooked Cocktail Shrimp.
plus...
3751 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 15,9 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
Wow!
04 mars 20 par le membre:
shirfleur 1
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Historique de poids de smartin585
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