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Tutto il giorno a centellonare i macros ma questa sera mi so rifatto!
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2420 kcal
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Gras: 34,42g | Prot: 162,08g | Glu: 367,29g.
Petit Déjeuner: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Déjeuner: Sale, Primadonna Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. Dîner: Smart Passata di Pomodoro , Broccoli, Sale, Milbona Skyrella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Snacks/Autre: Acqua del Rubinetto, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele Fuji, Galbusera Cracker Magretti, Mele Fuji, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bulk Powders Farina Avena Istantanea. plus...
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 Commentaires
07 mars 20 par le membre: Alex Cher***
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07 mars 20 par le membre: L'Ispanico
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Ma è un big pancake salato? Tanti auguri!!!! 💪
08 mars 20 par le membre: ValentinaGym94
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Allora quando avrai finito la preparazione ti rifarai sul serio con una bella pizza tradizionale napoletana 😆😆❤️🍕❤️
08 mars 20 par le membre: wertyuii
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Big,consiglio..prova a sostituire la farina di avena con quella multicereali,monta a neve gli albumi e aggiungi sale,pepe e spezie a piacere..viene nettamente più buono
08 mars 20 par le membre: NicolaR85
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Si Vale in pratica si! 😃
Fortuna non farmi pensare al dopo gara perché potrei impazzire...😅😅 Comunque con le dovute cautele dopo le gare ovviamente tornerò alle pizze del sabato sera! 😉
08 mars 20 par le membre: Cesa 4
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Grazie Nicola proverò, anche se ho poco sale a disposizione e non so se posso usare quella farona, devo controllare! 😉
08 mars 20 par le membre: Cesa 4
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...un po’ in ritardo, ma... AUGURIII 🎉
08 mars 20 par le membre: Chioccia4
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08 mars 20 par le membre: marziana666
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Betta come i 38...😅 Poi a 40 si torna indietro lo sapevi?
08 mars 20 par le membre: Cesa 4
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Grazie a tutti per gli auguri 😊
08 mars 20 par le membre: Cesa 4
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Ma la skyrella? L'hai grigliata? Come qualcuno ha detto "la skyrella non si scioglie nemmeno all'inferno " 😅
08 mars 20 par le membre: irin81
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La skyrella ha la consistenza del copertone della mountain bike 😂
08 mars 20 par le membre: simo2791
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Si è vero ma era l'unica opzione...🤷🏻♂️
08 mars 20 par le membre: Cesa 4
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09 mars 20 par le membre: mariolina797
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10 mars 20 par le membre: Mell_mell
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11 mars 20 par le membre: Cesa 4
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Historique de poids de Cesa 4
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