Journal de wvdzwart, 08 mars 20

Profil de wvdzwart | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Even de halve marathon gelopen vandaag 🙂!

Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2020:

2317 kcal

Gras: 81,21g | Prot: 91,89g | Glu: 302,24g. Petit Déjeuner: Banana, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread, Tap Water. Déjeuner: Qwin ISO Pro Gel, Banana, AA Drink Iso Lemon, Tap Water. Dîner: AH Pitloze Witte Druiven, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Chef Select Pizza Funghi. plus...

37 supporteurs Encourager

Commentaires

Top! Lekkere dag daarvoor in elk geval. 🤗 Vond je het goed gaan?

08 mars 20 par le membre: Dappere-Dodo

Goed gedaan. Proficiat!

08 mars 20 par le membre: BabsBloem

Topper!

08 mars 20 par le membre: TommeyLou

Wat super!! Topper 💪✌ hoe vond je he

08 mars 20 par le membre: csiersma

*het?

08 mars 20 par le membre: csiersma

Dat heb je “even” netjes gedaan ;-)

08 mars 20 par le membre: AviaMar

Het was super om te doen. Vooral de sfeer met al die aanmoedigende mensen langs de kant. Die helpen je echt de lengte van de loop door. Adem tekort had ik op geen enkel moment, waarschijnlijk door mijn wandel fitheid, maar spierpijn in mijn heupen en knieën kreeg al vanaf de 7e km. Daar ga ik nog even last van hebben. Het smaakt naar meer eigenlijk. Misschien ga ik binnenkort eens bij een hardloop vereniging kijken. De volgende keer wil ik wel wat meer getraind van start gaan 🙂!

08 mars 20 par le membre: wvdzwart

Bedankt allemaal. Ik ga wat meer hardlopen de komende tijd. Maar komende week even wat rust 🙂.

08 mars 20 par le membre: wvdzwart

Was het ongetraind wow... ja dat kun je voortaan beter opbouwen idd. Warm bad en compressen warm en koud helpen bij herstel.

08 mars 20 par le membre: AviaMar


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de wvdzwart

Voir l'Historique Complet

Journal de wvdzwart, 08 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de wvdzwart