|
|
1922 kcal
|
Gras: 158,56g | Prot: 93,64g | Glu: 27,05g.
Déjeuner: Nozes de Nogueira, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Azeitonas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Seia Queijo de Ovelha Curado Amanteigado, Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias, Alface, Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem. Dîner: Casa do Chascada Cogumelos Shiitake com Pimento, Azeite e Especiarias, Tomates, Lactifeita Queijo Fresco Meio Gordo, Dulano Presunto . Snacks/Autre: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Frutos Secos Avelã Descascada, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Coco. plus...
|
|
2731 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 40 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carlosaercorreia
|