Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1605 kcal
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Gras: 94,70g | Prot: 54,96g | Glu: 107,38g.
Petit Déjeuner: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Déjeuner: Heinz Molho Barbecue Regular, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Batata Doce, Costela de Porco. Dîner: Hellmann's Maionese, Molho de Tomate, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Angeloni Pão de Cachorro Quente, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Autre: Mentos Pure Fresh Extra Strong. plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luijuba
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