Journal de pagentes, 16 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2020
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1753 kcal Gras: 105,73g | Prot: 69,19g | Glu: 127,99g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. Déjeuner: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Vegetalia Vegeburguer Seitan y Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Judias Verdes, Patatas y Zanahorias, Huevo, IFA Eliges Queso Emmental, Harina Blanca, Mantequilla. Dîner: De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Huevo, Crema de Calabaza. Snacks/Autre: Lindt Mint Intense. plus...
2038 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 3 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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