Journal de beka245, 08 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2020
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1975 kcal Gras: 78,12g | Prot: 131,01g | Glu: 189,31g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Huile d'Olive, Lidl Lieu Noir MSC , Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Danone Danette Chocolat. Dîner: Tarte Poire Chocolat, Pain Complet, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Café, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Danone Yaourt Nature. plus...
1968 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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