Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1999 kcal
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Gras: 89,64g | Prot: 110,88g | Glu: 188,33g.
Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Oeuf, Salade Verte, Pain Complet, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Dîner: Tarte Poire Chocolat, Huile d'Olive, Envia Crème Légère Liquide 12%, Salade Verte, Auchan Petits Pois Carottes, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Autre: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). plus...
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2327 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de beka245
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