Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2020
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 94,65g | Glu: 95,27g.
Petit Déjeuner: Raspberries , Cuties Clementines, 21 Whole Grains & Seeds Bread, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter (Salted) , Fried Egg. Déjeuner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Fresh & Easy BBQ Chicken. Dîner: Italian Bread, Broccoli, Meat Loaf, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Snacks/Autre: Vodka (90 Proof), Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 2 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes, Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de stunted
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