Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
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47,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1171 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 55,40g | Glu: 143,91g.
Petit Déjeuner: Mele Fuji, Lecinova Lecitina di Soia, Benesì Coop Latte di Soia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Déjeuner: Carote, Melanzana Cotta, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Dîner: Fragole, Coop Melanzane Grigliate, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Vitalibre Burger Vegetale. Snacks/Autre: Coop Crackers Integrali, Arance, Banana. plus...
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1287 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Polza1991
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