Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2020
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1220 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 73,43g | Glu: 161,86g.
Petit Déjeuner: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Lecinova Lecitina di Soia, Mele Fuji, Alpro Hazelnut. Déjeuner: Farro, Coop Lenticchie. Dîner: Fragole, Carote, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Briosa, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Autre: Conad Cracker Integrali, Banana, Mandorle Sbucciate. plus...
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1330 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Polza1991
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