|
van morbide obesitas, naar veel te dun en max 1000 kcal per dag met veel sporten naar een redelijk gezond eetpatroon met kracht training. ik kwam steeds dichter in de buurt van het hebben van een gezonde relatie met eten: tot gisteren. ik vertelde mijn vriend dat ik misschien cryolypolise wou laten doen om de laatste duw naar een strakke buik te krijgen. zijn reactie was dat dit niet zou werken en zei na een poosje iets wat me brak:" je bent gewoon niet dedicated genoeg. train tot september maar met mij mee, dan ben je er zo van af. maar dan moet je ook niet zeuren dat het zwaar wordt" daarna brak hij mijn sigaret door midden en gooide mijn bier leeg in het gras (ik was aan het chillen in de zon met vrienden op een vrije dag). sindsdien heb ik een terugval erger dan ooit. ik durf niet meer te eten en ben compleet geobsedeerd met afvallen. hij heeft zijn excuses aangeboden en we hebben het uitgepraat maar ik hoor alleen maar in mijn hoofd "je bent niet dedicated genoeg, doe beter je best, zo blijf je dik". morgen komen mijn moeder en zus voor mijn verjaardag en dan willen ze samen eten. ik ben compleet in de stress: ik wil niet eten, maar ik wil zr ook niet ongerust maken. morgen avond zou ik naar mijn vriend, maar ook daar ben ik bang voor omdat ik dan haast wel moet eten. ik ben nog nooit zo doorgeslagen geweest en ik weet dat dit niet de manier is, maar ik dúrf gewoon echt niet te eten.
|
630 kcal
|
Gras: 7,13g | Prot: 63,46g | Glu: 64,90g.
Petit Déjeuner: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Slankie Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dîner: Tonijn in Water (uit Blik), Freshona Tajine Schotel. plus...
|
|
2368 kcal
|
Exercice:
Enseignement - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
die stem in je hoofd praat altijd zoveel harder dan mensen om je heen die positieve dingen zeggen en jij zelf die positieve dingen ziet en doet. die stem leren negeren is bijna nog moeilijker dan het afvallen zelf. (ik zei bijna hè, je hebt een megaprestatie geleverd, wees trots op je zelf!)
wat die vriend betreft, hij heeft geen idee hoeveel zo'n opmerking in je hoofd gaat zitten, hij heeft zelf waarschijnlijk nooit problemen met eigenwaarde gehad en zoiets moeilijks moeten doen. toch denk ik dat hij veel beter had moeten weten, als hij een goede vriend is. deze opmerkingen kunnen niet en slaan nergens op.
geniet van je verjaardag, van de leuke dingen om te gaan doen.
Bedenk dat je niet van zo'n zwaar gewicht tot nu bent gekomen voor jouw leven. dat betekent dat je het mag leven, mag genieten van de leuke dingen!
veel liefs
23 mai 20 par le membre: Rensie 1111
|
heel erg bedankt voor alle lieve berichten. ik voel me ondertussen stukken beter en heb vandaag voor het eerst weer normaal gegeten. zo rond de 1500 kcal, vrij normaal voor mijn gewicht. deels omdat ik vreselijke honger kreeg maar vooral omdat ik het wat los heb kunnen laten. mede door deze berichten. heel erg bedankt ❤
26 mai 20 par le membre: xoxoangel
|
26 mai 20 par le membre: keto_danny
|
26 mai 20 par le membre: annemiek rembil
|
26 mai 20 par le membre: quirinia_k
|
26 mai 20 par le membre: kathkatharina
|
Fijn te lezen. Ik dacht gisteren er nog aan dat ik je wilde vragen ernaar. Maar nog niet aan toe gekomen.
Hou vol meis! ❤
26 mai 20 par le membre: csiersma
|
Wat leuk om te lezen, bedankt voor de update!! Je doet het geweldig ♥️
26 mai 20 par le membre: bolleke333
|
Morbide obesitas? Denk obesitas als ik zo je begingewicht zie?
Blij om te horen dat het je lukt om het deel dat niet durft te eten gerust te stellen!
Je bent een voorbeeld voor me met hoe jij bent gegaan voor een gezond en sterk lijf!
O ennuh, cryolipolise werkt toch amper. Ik vind je een prachtig, gezond lijf hebben, maar ja, door mijn mening zal jij niet gelijk kunnen helen in je relatie met je lijf 😘😘
26 mai 20 par le membre: Margreetve
|
Gefeliciteerd met je verjaardag🎈🎈🎈.Ga lekker genieten van je etentje! Laat hem voor wat hij is, liefde doet rare dingen met een mens maar zo kwetsen is niet goed te maken met een sorry.
27 mai 20 par le membre: Mirlea♡
|
heel kort: je bent mooi! Weg met zo'n vent die je onzeker en ziek maakt!
27 mai 20 par le membre: eskestoetman
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xoxoangel
|