|
Ужин 654К. На ужин бабушкин холодец из свинины на 460К + печенька почти на 200К 😳 Сегодня первый рабочий день после карантина - думаю, я заслужила печеньку)
|
2160 kcal
|
Gras: 81,28g | Prot: 79,43g | Glu: 294,18g.
Petit Déjeuner: Банан, Чай, Valio Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Финский. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. Dîner: Мичуринское Печенье Печенье, Чай, Край Каравай Хлеб Финский, Холодец. Snacks/Autre: Чай, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго, Банан. plus...
|
|
2022 kcal
|
Exercice:
Travail - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|