Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2013
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1717 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 182,10g | Glu: 144,65g.
Petit Déjeuner: Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом, Куриные котлеты, Наша Ферма Молоко 1,5%. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Ростбиф Сэндвич с Сыром. Dîner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Грейпфрут Белый, Огурец (с Кожурой), Ананас, Куриная Грудка(Вареная). Snacks/Autre: Ананас, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. plus...
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3331 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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