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Bin heute sogar bei Regen gejoggt - und damit wahrscheinlich jetzt offiziell in den Kreis der wahren Jogger aufgenommen ;-)
Ein Vorteil: keine lästigen Bremsen!
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1942 kcal
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Gras: 65,55g | Prot: 61,70g | Glu: 269,86g.
Petit Déjeuner: Vollkornbrot, Lemon, Imkerhonig, Espresso, Zucker, Margarine. Déjeuner: Espresso, Zucker, Yogurette, Pizza Mozzarella. Dîner: Tappsy, Joghurt, Salami Tipo Felino, Edler Weichkäse, Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kaffee (Espresso), Zucker, Margarine, Wacholderschinken, Yogurette. Snacks/Autre: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Red Fruit, Actimel Erdbeere, Rheinfels Quelle Lemon, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Caffe Latte Espresso. plus...
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2904 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Shopping - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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