Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2013
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1826 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 167,71g | Glu: 181,42g.
Petit Déjeuner: Куриные котлеты, Каша овсянная на молоке (1,5%) с изюмом. Déjeuner: Салат из Морских Водорослей Чука, Плов с Говядиной. Dîner: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Гранатовый Сок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Autre: Молоко (1% Обезжиренное), Сливы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Ménage - 40 minutes, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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