Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2013
|
83,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1390 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 184,62g | Glu: 98,06g.
Petit Déjeuner: Изюм, Наша Ферма Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Déjeuner: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка(Вареная), Свекольник, Огурец (с Кожурой). Dîner: SAN 100% Pure Platinum Whey. Snacks/Autre: Молоко (1% Обезжиренное), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника. plus...
|
|
2875 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 40 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sergeirash
|