Journal de StefChris, 24 juin 20

Drie keer krachttraining in de week. Ik probeer drie keer in de week 6 km te wandelen binnen 54 minuten. Dit is mijn zaterdagmenu, ik vul deze nog aan met een banaan en een sinaasappel om rond de 2.600 cal te komen.


Commentaires 
Haha ja klopt. Ben gestopt met hardlopen omdat ik daar veel blessures van kreeg. Houd er stevig de pas in. Post zo even screen van Endomundo. Loop over de liniedijk bij Leusden, soms wat hoogteverschil dat ‘jog’ ik dan, meestal een paar meter. Dat verklaart de max snelheid van 10 km/u. 
24 juin 20 par le membre: StefChris
Wat voor sporthorloge heb jij? 
24 juin 20 par le membre: StefChris
Ik wandel op hardloopschoenen, je weet maar nooit wanneer je een sprintje moet trekken🥳 veel loslopende (grote) honden hier😂 
24 juin 20 par le membre: StefChris
Sprintje naar een boom om er in te klimmen of hup zo het kanaal in😎 Ik ga mij eerdaags eens verdiepen in sporthorloges. Meten is immers weten. 
25 juin 20 par le membre: StefChris

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de StefChris


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.