Journal de manolin@, 26 juin 20

Bueno después 5 meses y 14 kilos menos poco a poco se puede conseguir cosas,haciendo mucho ejercicio y buena alimentación,pero sin obsesionarse.
aún que me da vergüenza las fotos, pero ahora me siento mucho mejor y con más energía

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Commentaires 
Gran esfuerzo y gran recompensa. 👍👍 
26 juin 20 par le membre: siempre aprendiendo
Vas por muy buen camino 
26 juin 20 par le membre: paneteba
Gracias !👍 
26 juin 20 par le membre: manolin@
Wow!!! 👏🏻👏🏻Bravo! 
26 juin 20 par le membre: Zuule
Genial ! Enhorabuena 👏🏻👏🏻👏🏻 
26 juin 20 par le membre: estherpl28
manolin@ vaya si se nota el cambio, enhorabuena 😃 
26 juin 20 par le membre: Succubae
Buen trabajo!!! Se nota muchísimo!!! 👏👏💪💪 
26 juin 20 par le membre: rgarciaacosta
Oleeee!! 👏🏼👏🏼👏🏼. Se nota un montón, bravo 😉👍🏼 
26 juin 20 par le membre: Rosa-Ecaille
Gracias a todos, la verdad que cuesta bastante pero un secreto es dejar un día libre a la semana para que tu cabeza no piense en abandonar, bueno eso hago yo tampoco puede dar lecciones a nadie claro. 
26 juin 20 par le membre: manolin@
Menuda diferencia, vas genial! 💪🏻 
26 juin 20 par le membre: DevilDevil
Good job 👏🏻 👏🏻  
26 juin 20 par le membre: Woremelx
Que cambio!!! 👍👍 
26 juin 20 par le membre: Andrea.j.28
wow! felicidades  
26 juin 20 par le membre: teseracta
Esta de puta madre sigue dándole leña 
26 juin 20 par le membre: adrir6
Yo lo hago! De hecho he cenado fuera hoy y para mi sorpresa no me he pasado de 1100 kcal totales hoy😅 pero mi cabeza cree que lleva 3 mil 🤣 es lo que dices, Pa que no se vuelva loca, la sacas y le das comida guarra 
26 juin 20 par le membre: Zuule
Pues que no te den vergüenza esas fotos, al contrario, deberían llenarte de orgullo por lo conseguido 🥰 enhorabuena 
27 juin 20 par le membre: Edurne A
Gracias tod@s por vuestro apoyo!😊 
27 juin 20 par le membre: manolin@
me alegro mucho! Ánimo!!!! 
27 juin 20 par le membre: carmel girl
Joder, colega ¡Qué meritazo! Felicidades 
27 juin 20 par le membre: R3Marie
R3marie@ gracias 😊 
27 juin 20 par le membre: manolin@

     
 

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