Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2010
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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599 kcal
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Gras: 21,71g | Prot: 67,75g | Glu: 38,34g.
Petit Déjeuner: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Déjeuner: The Perfect Hot Sauce, Frozen Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Onion, Garlic, Saffron, Flaxseed Meal. Dîner: Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Coffee, Water, Culligan. plus...
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4065 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures, Conduire - 2 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 50 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sargon
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