|
послевчера не сдержалась...сорвалась:"(
но...я заметила что весы шалят...может вся проблема в них?:"(
сегодня зато-кабачковые рулетики!
попросила маму купить кабачки,нарезала их,запихала гречу с яйцом и творогом,ну и курицей ещё)
поджарила,из остатков-котлетки🤭💖💖💖
сейчас выложу свой завтрачек поздний,ждите😘
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
199 kcal
|
Gras: 7,94g | Prot: 16,13g | Glu: 16,92g.
Petit Déjeuner: Пародия на рагу😅, Кабачковые рулетики. plus...
|
|
1985 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Aspirateur - 20 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Football - 1 heure, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|