Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1785 kcal
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Gras: 69,53g | Prot: 118,02g | Glu: 173,88g.
Petit Déjeuner: KFC Perkedel, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Coklat. Déjeuner: Teh Manis, Indomaret Pang Pang, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Martabak Telur. Dîner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepaya, Puding Vanila, Emping Melinjo. plus...
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1961 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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