|
день сегодня огонь . пытаюсь сжигать в день около 2500
|
2030 kcal
|
Gras: 74,10g | Prot: 96,45g | Glu: 244,61g.
Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо. Dîner: De Luxe Оливки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Autre: Арбуз, Київхліб Рогалики, Простоквашино Ряженка с Печёным Яблоком . plus...
|
|
2548 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
как узнать где беруться эти сожжённые калории и откуда программа знает что я столько сожгла, я просто только скачала и не разобралась еще?)
22 juil. 20 par le membre: Anna2821
|
Хм.. Интересно что же нужно делать, чтобы столько калорий сжигать...
22 juil. 20 par le membre: DimaSeoRunner
|
Каждый день 30 минут зумба .2е детей . Прогулки минимум 10 тыс шагов . Уборка в доме , покормить младшую , убрать в обед игрушки , уложить спать и потом вечером опять все и так всегда .
22 juil. 20 par le membre: Katikooooo1996
|
у вас явно больше выходит, учитывая что вы написали 😅 больше 2500👌🏻👌🏻
|
23 juil. 20 par le membre: Katikooooo1996
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katikooooo1996
|