Journal de galathee123, 17 sept. 13

Heute habe ich die Joggingstrecke auf 14 km ausgeweitet.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2013:
1694 kcal Gras: 62,05g | Prot: 84,91g | Glu: 197,70g.   Petit Déjeuner: Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker, Pflaumenkuchen. Déjeuner: Henglein Schupfnudeln, KitKat Kitkat, Rheinfels Quelle Lemon, Rindergulasch, Rind-oder Fleischsoße, Espresso, Zucker. Dîner: Mini Babybel, Kirschtomaten, Braten-Kasseler, Gouda Mittelalt, Family Kirsche, Weißbrot, Kaffee (Espresso), Zucker, Margarine, Weiße Kokos & Flakes, Gouda Mittelalt, Bäuerliches Kernig & Saftig, Lemon. Snacks/Autre: Banane, Apfel, Lemon, Special K Classic, Fettarme Milch. plus...
2984 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures. plus...



     
 

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