Journal de TMBoonstra, 28 juil. 20

Profil de TMBoonstra | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

vandaag weer bij de diëtist, die was wel tevreden. iig vergeleken met vorige keer toch -0;5 kg
Ik zelf was iets minder tevreden...met het thuis komen van vakantie toch de draad van structuur kwijt geraakt.😒
die ga ik nu weer oppakken. Ik weet iig nu wel WAT er werkt voor mij en DAT het werkt 😅

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2020:

1485 kcal

Gras: 73,60g | Prot: 40,73g | Glu: 161,56g. Petit Déjeuner: Van Gilse Kaneelsuiker, Ekoplaza Kokosrasp, Gedroogde Abrikozen, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Duo Penotti Chocopasta, Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham. Dîner: Maggi Kerriesaus, Pilav. Snacks/Autre: LU Bastogne. plus...