Journal de anouk rogge, 28 juil. 20

Profil de anouk rogge | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Het gaat lekker.
Gezond eten gaat goed en het sporten gaat heerlijk.
Nu ben in mega super dupertje lid van het rode kruis.
Wil heel graag te sporten alleen alles doet zoveel zeer.
Ik weet dat ik mezelf stom voel als ik niet ga maar weet ook dat ik mega veel zeer heb als ik wel ga.
moeilijk moeilijk moeilijk tips

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2020:

1824 kcal

Gras: 78,28g | Prot: 79,42g | Glu: 209,95g. Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Déjeuner: Honing, Geitenkaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Dîner: Champignons, Zongedroogde Tomaten, Uien, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Spinazie, AH Kipburger. Snacks/Autre: AH Basic Melk Chocolade, AH Waterijs. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Sorry, maar ik snap niet zo goed wat je bedoelt..

28 juil. 20 par le membre: Dappere-Dodo

geen idee hoeveel je eerst bewoog/sportte, maar rustig opbouwen is wel enorm belangrijk...

28 juil. 20 par le membre: chielachiela

Haha 'het rode kruis' oftewel 'het maandelijkse feest' oftewel 'grootmoeder is langs geweest' oftewel Ongesteld :)

28 juil. 20 par le membre: Kim Rogge

Juist als je sport heb je er minder last van!

28 juil. 20 par le membre: Jude1985

Ben wel gegaan. Inderdaad ongesteld. Men trainer aangegeven dat het een beetje rustig aan moest. Is gelukt was toch wel fijn een beetje alles eruit sporte💪😁 bedankt voor de tips🥳

28 juil. 20 par le membre: anouk rogge

Hahaha, goed dat je het even uitlegt, want ik vroeg me al af waarom werken bij organisatie rode kruis zoveel invloed had 😅

29 juil. 20 par le membre: DanielleVS76


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de anouk rogge

Voir l'Historique Complet

Journal de anouk rogge, 28 juil. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de anouk rogge