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Katikooooo1996
Journal
03 août 20
Journal de Katikooooo1996, 03 août 20
Profil de Katikooooo1996
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Привет всем . у меня много спелых бананов , выкинуть жалко. что можно придумать ??
84 kg
Perdu jusqu'à présent:
16 kg
.
Reste à parcourir:
4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 août 2020:
1450 kcal
Gras: 52,36g | Prot: 63,89g | Glu: 188,51g.
Petit Déjeuner:
Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо.
Déjeuner:
Egersund Роял Филадельфия с Лососем .
Dîner:
Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу.
Snacks/Autre:
Дыня.
plus...
2202 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Commentaires
у меня идея: может засушить? если их реально много, то сразу же не съесть, что бы не приготовить.
03 août 20 par le membre:
anyabalakay
Заморозить и потом делать мороженое из творога или добавлять в тесто для творожной запеканки
03 août 20 par le membre:
zia_2006
кексы банановые, можно вообще без сахара, хватает сладости от бананов, или если очень сладкое любите, то можно+ложку меда
04 août 20 par le membre:
Виталина@@
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