|
привет всем, кто читает эту запись. не умею писать вступления, поэтому просто коротко расскажу о себе: я обычный подросток шестнадцати лет, поддавшийся эталонам красоты и таким образом попавший в «пучину рпп» ("любимое" компульсивное переедание). уже три года мои мысли в основном занимает лишь еда, калории, и физическая активность для их сброса. в фс я пришла для того, чтобы не позволить себе утонуть ещё больше, чтобы рационально оценивать свои приёмы пищи и избавиться от навязчивых мыслей. ну, и разумеется, надеюсь найти тут единомышленников, или просто человеческую поддержку. моя цель на сегодняшний день — подружиться с едой и своей головой, полюбить правильное питание как образ жизни, а не способ кратковременной потери веса. благодарю за прочтение, буду рада любой обратной связи!
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
рпп лечится только через психотерапевта, к сожалению, просто так оно не лечится, это сложно
04 août 20 par le membre: .Yula
|
04 août 20 par le membre: induein
|
Удачи вам,верьте в себя и все получится🙏🏻
04 août 20 par le membre: шелестовакатя
|
Не сдавайся ! Осознание того, что у тебя проблема -это первый шаг к ее решению . Удачи 🍀
04 août 20 par le membre: Irena_12
|
Легко лечится эта тема! Алексей Красиков с коллегой Вам в помощь. Море бесплатной информации. Мне помогло👍несколько лет такими закидонами страдала
04 août 20 par le membre: yasl921
|
Привет,у самого такое БЫЛО,мне очень помогло то ,что я просто немного забил на это(я считал бжу и калории ,но просто перестал про это думать ,много общался с друзьями и учился),а спорт зал для меня никогда не был проблем мне в кайф туда ходить)) если тебя прям вымораживает идти в зал,не ходи хватит и диеты,то есть пойми жизнь не крутиться вокруг понятий худой толстый,как писал Булгаков все проблемы из головы, твоя диета НЕ должна вызывать голод, ты ж не на сушке) не зацикливайся в жизни есть куча более интересных вещей
04 août 20 par le membre: Nowva
|
желаю войти в ремиссию, малыш. у тебя все обязательно получится!!! 🖤
04 août 20 par le membre: satanboring
|
04 août 20 par le membre: zophik20
|
Мне 29, я нифига не избавилась за все долгие годы своего РПП🤯🤯🤯 НО! Я научилась с этими проблемами жить. Были и булемии, и переедания. И до сих пор бывают. Но я научилась их контролировать. Насчёт того, что можно полностью избавиться - возможно🤷♀️ но мне не удалось... не знаю, насколько это успокаивает. Но вот меня раньше только пугали советы в стиле «все просто, надо преодолеть и тд». Возможно, это говорили люди, которые не сталкивались с такой проблемой
04 août 20 par le membre: zophik20
|
Подростку в 16 лет надо про учебу думать, а не ставить себе диагнозы через интернет.
04 août 20 par le membre: Derez-z-z-za!
|
Займитесь йогой и медитацией, они помогают услышать себя гораздо лучше
04 août 20 par le membre: Vistasia
|
04 août 20 par le membre: ~|rainbow parrot|~
|
Молодец что не скрываешь свои проблемы в себе !
04 août 20 par le membre: Габриэль Шанель@
|
04 août 20 par le membre: natalia wels
|
Здорово, недавно читала одну книгу о ПП и там был такой призыв: начните коллекцонировать удовольствия переходя от количества к качеству, если что-то хочется, съешьте это, но в меньшем количестве, чем обычно. Узнавайте себя, сначала не поняла, причём тут еда, потом дошло. Переключаясь на себя мы перейдём от еды на другие виды удовольствия, ведь Я это не только еда. Мне помогло.
04 août 20 par le membre: Ippolitik
|
привет. молодец что хочешь исправить своё отношение к еде.
04 août 20 par le membre: таня солнце
|
Привет! Молодец ты уже знаешь с чем будешь сражаться, а когда научишься и поймёшь себя , ты обязательно справишься!!! Всё получится!!! Успехов!)
04 août 20 par le membre: Ирина Чапчикова
|
В твоём возрасте, нужно пить, тусить и тпахаться
04 août 20 par le membre: k061oc61
|
Это нужно делать в любом возрасте
05 août 20 par le membre: luchiknadezhdy
|
05 août 20 par le membre: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de non-serotonin
|