Мой ужин на 253 ккал. Салат из овощей.
|
1067 kcal
|
Gras: 37,39g | Prot: 47,33g | Glu: 145,67g.
Petit Déjeuner: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Абрикос, Галичина Кефир Нежирный, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гороховая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Autre: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. plus...
|
|
2726 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!... mariamur68
09 août 20 par le membre: masham68
|
здраствуйте вас в вайбер нет
09 août 20 par le membre: А ленушка
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonsiya197
|