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happinessandlove
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12 nov. 08
Journal de happinessandlove, 12 nov. 08
Profil de happinessandlove
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I have been to the gym almost every day for the past 8 days. The one day I did not go I walked 4km. I am getting stronger and leaner. I increased my weights and cardio this week. I have been more aware of how much food I am eating. I really really really want to weigh 169 by christmas.
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,9 kg
.
Reste à parcourir:
20,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 novembre 2008:
2344 kcal
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
ANYTHING IS POSSIBLE...WHEN YOU BELIEVE IN YOURSELF!!!
12 nov. 08 par le membre:
loosinisfun
Thanks!!! Being positive definitely helps :)
12 nov. 08 par le membre:
happinessandlove
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