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kirstyhas1
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10 août 20
Journal de kirstyhas1, 10 août 20
Profil de kirstyhas1
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still 150 pounds but lost nearly 1 % body fat. getting my waist back. 15 days of level 2 body shred done and only 6 days without doing some sort of workout in a month. I've upped my steps to, to no less than 2500 a day
Voir Calendrier de Régime
, 10 août 2020:
931 kcal
Gras: 29,46g | Prot: 32,00g | Glu: 136,14g.
Petit Déjeuner:
Turkey Bacon, Sainsbury's Tiger Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Déjeuner:
Mattessons Lightly Smoked Turkey Rashers, Snacktastic Crisps , Apples , Snacktastic Crisps , Apples , Flora Buttery, Grated Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Sainsbury's Galia Melon, Snacktastic Crisps .
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2 supporteurs
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Commentaires
Well done keep up the good work👍
10 août 20 par le membre:
peat_68
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